文章授權／名日文化 文／靜海心語
不論是諮商、諮詢或療癒，我常會遇到個案想要尋求「建議」，告訴他要怎麼做才好。
而這偏偏是我不喜歡、不願意做的事（即使對家人朋友，我有時也是如此）。
為什麼不輕易地給出建議呢？
這背後有太多原因和考量。
人生從來都不是簡單的是非題、選擇題、問答題。
人生沒有絕對的好壞對錯、也沒有標準答案，
只是選擇和路徑的不同而已。
既然如此，
我要怎麼告訴你一條路，告訴你只能往那條路走去呢？
諮商、諮詢、療癒不是看醫生、請醫生開藥方。
心理師、療癒師等助人者的角色不是開藥的醫生。
不要期待我們有著魔法或魔法棒，
給你一個藥方就能讓你藥到病除。
這是對於諮商和療癒的不理解，帶來的錯誤期待，
也是對於自己的沒有信心，而將期待投射在他人身上。
你才是你人生的主人。
你是最了解自己的人，
也最知曉自己想要怎樣的人生。
你應該對自己的人生有完全的主控權。
不要輕易把力量交給別人、讓別人來決定你的人生要怎麼走。
如果照著別人的建議去走、去做，
當你不順遂時，
是不是就可以簡單地歸因和推卸說「都是ＸＸＸ要我這樣做的！」？
只有你會面對和承擔你的人生。
我大可以大放厥詞說些漂亮的建議，
但是，這都只是站著說話不腰疼。
真正要去實踐、去面對行動後果的是你，不是我。
如果我說的是你不喜歡、不願意做的事，你要嗎？
如果我說的建議要面對巨大的壓力和後果，你準備好要承擔嗎？
不論是怎樣的服務方式（諮商/諮詢/療癒），
對我來說，核心都是一樣的。
我能做的是陪伴你去梳理自己、釐清方向、找到前進的道路。
頂多，點出你自己沒看見的盲點；
頂多，為你指引一個大方向。
「要怎麼做」，
這是整個過程裡，我們會一起找到的答案。