中壢警分局為讓青少年揮灑青春流流汗，別出心裁規劃了「青春有你-防身術教學」預防犯罪宣導活動，特派教學員警戰技經驗豐富的技術教官簡銘嘗親自示範，用有趣活潑的教學，讓參加的青少年學習如何判斷危險程度及有效反制歹徒攻擊，製造增加脫逃的機會。
簡教官在課堂中先教導參與的青少年朋友遭遇陌生人跟隨或搭話時，務必要先往人多的方向前往，夜間則可以前往超商或店家等明亮有人的地方尋求協助，當危險情狀升級時，簡教官實際操作「後抱掙脫」、「前抱反制」等較可能遭遇的狀況，提醒青少年可利用與歹徒體型或身高上的差距，有效使用「頭、肘、膝」等堅硬部位進行反制後脫逃，更強調防身心法就是「逃」為上策，脫逃後立即報警才能有效保護自己安全。
大家操作起來覺得既新鮮又實用，在攻擊練習靶時更是使出全力，一輪下來都玩得滿頭大汗不亦樂乎呢！
現場並有「VR虛擬實境體驗」，中壢警分局偵查隊引導青少年們使用，針對「反毒」、「反幫派」、「拒絕當車手」、「私密影像不外流」等主題，真實模擬青少年可能面臨的狀況，更以實際案例分析讓青少年了解「拒絕不法 遠離被害」的涵義，讓生硬的犯罪預防充滿互動且平易近人，希望能深入每位青少年的心中。
中壢警分局表示，舉辦青春專案活動就是希望讓青少年們暑假期間走出家門，學習好知識，吸收正能量，不要只是「宅」在家，這次的活動讓青少年可以走出家門動動身手、學習基本防身術的技能，也習得預防被害等預防犯罪知識，讓青少年培養犯罪預防意識。
